大便经常不成形可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
过多摄入生冷、油腻或高膳食纤维食物可能导致大便不成形，调整饮食结构后症状通常会改善。
精神压力大或作息不规律可引发胃肠蠕动异常，表现为大便性状改变，建议保持规律作息并缓解压力。
该病与内脏高敏感性相关，多伴有腹痛与排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂。
肠道慢性炎症会导致吸收功能障碍，常伴随黏液便，需完善肠镜确诊后使用美沙拉嗪、蒙脱石散或益生菌治疗。
日常应注意记录排便情况，避免摄入已知过敏食物，症状持续超过两周应及时就医检查。
