经常胃胀可通过调整饮食习惯、减少产气食物摄入、适度运动、使用促胃肠动力药等方式治疗。胃胀通常由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠疾病等原因引起。
少量多餐，避免暴饮暴食，进食时细嚼慢咽，降低吞咽空气概率。同时避免进食过快或边吃边说话。
限制豆类、薯类、洋葱等高产气食物摄入，乳糖不耐受者需减少乳制品摄入。碳酸饮料、啤酒等含气饮品也应避免。
餐后适当散步帮助胃肠蠕动，平常可进行腹部按摩，以顺时针方向轻柔按压脐周，促进气体排出。
可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，或复方消化酶、乳酶生等助消化药物，但须遵医嘱使用。
保持规律作息，避免焦虑情绪影响胃肠功能，持续胃胀超过两周或伴随疼痛、消瘦等症状时应及时就医检查。
