慢性胃炎患者可以适量喝酸奶。酸奶有助于调节胃肠菌群、缓解胃黏膜炎症，但要避免空腹饮用或选择添加糖分过高的产品。
1、调节菌群
酸奶含益生菌可抑制幽门螺杆菌过度繁殖，建议选择无添加剂的原味酸奶。
2、保护胃黏膜
酸奶中乳蛋白能在胃壁形成保护层，减轻胃酸刺激，每日100-200毫升为宜。
3、缓解腹胀
乳酸菌帮助分解乳糖改善消化，若饮用后出现反酸需立即停止。
4、营养补充
酸奶提供易吸收的钙质和蛋白质，可替代部分乳制品摄入。
避免冰镇后直接饮用，与药物间隔两小时以上，发作期建议咨询医生后调整摄入量。
