发烧出汗后不建议马上揭被子，需根据体温变化逐步减少覆盖物。
人体在发热状态下通过出汗散热是正常的生理反应，但此时毛孔处于开放状态，立即掀开被子可能导致体温骤降，引发寒战或加重不适。正确的做法是先用毛巾擦干汗液，待体温降至38℃以下时，再缓慢减少被褥厚度。若持续高热超过39℃或伴随意识模糊、抽搐等症状，应及时就医。
发热期间需保持室内温度在24-26℃，穿着吸湿透气的棉质衣物。每日补充1500-2000毫升温水或淡盐水，可适量饮用绿豆汤、米汤等流质食物。避免使用酒精擦浴等刺激性物理降温方式，儿童患者家长应每2小时监测一次体温并记录变化曲线。
