近视度数超过200度通常难以自然恢复。近视的矫正与恢复可能性主要与年龄、用眼习惯、遗传因素有关，需结合医学检查评估。
近视度数在200度以内的人群，尤其是儿童青少年，通过科学用眼、户外活动、视觉训练等措施，可能存在一定程度的视力改善。眼球发育阶段睫状肌调节能力较强，假性近视成分可能被逆转。但真性近视由眼轴增长导致，超过200度后结构性改变不可逆。300度以上近视自然恢复概率极低，600度以上高度近视需警惕视网膜病变风险。角膜塑形镜可暂时矫正视力，激光手术需成年后考虑。
建议每半年进行散瞳验光监测度数变化，避免长时间近距离用眼，每日保证2小时以上户外光照。高度近视者应避免剧烈运动，定期检查眼底。若发现视物变形、闪光感应立即就医。
