智齿通常在17-25岁萌出，但个体差异较大，部分人可能延迟至30岁或终生不萌出。
智齿萌出时间受遗传、颌骨发育、口腔空间等多因素影响。多数人下颌智齿先于上颌萌出，萌出过程可能持续数月甚至数年。若颌骨空间充足，智齿可正常直立萌出，与邻牙形成良好咬合关系。萌出期间可能出现牙龈肿胀、轻微疼痛，属于生理性反应，可通过淡盐水漱口、避免硬物刺激缓解。若智齿完全埋伏或仅部分萌出，可能长期无症状，但需定期口腔检查观察变化。
建议每年进行一次口腔全景片检查，监测智齿生长方向及邻牙关系。日常注意口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁智齿区域。若出现持续疼痛、张口受限、反复牙龈发炎或邻牙挤压症状，应及时就医评估是否需要拔除。备孕女性建议孕前完成智齿评估处理，避免妊娠期牙科急诊风险。
