鼻窦炎术后恢复时间一般为1-3个月，具体与手术方式、个体差异及术后护理有关。
鼻内镜微创手术创伤较小，术后1-2周鼻腔堵塞感可逐渐减轻，黏膜水肿多在2-4周消退，1个月左右可恢复日常活动。传统开放手术因创伤较大，需2-3周拆除鼻腔填塞物，完全恢复需2-3个月。术后需定期冲洗鼻腔，避免用力擤鼻或剧烈运动，防止出血和感染。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等促进黏膜修复。若合并过敏性鼻炎或鼻息肉，恢复期可能延长，需配合抗过敏治疗。
术后应遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症，定期复查鼻内镜评估愈合情况。恢复期间出现持续发热、剧烈头痛或大量鼻出血需及时就医。
