嘴上起水泡可能由单纯疱疹病毒感染、饮食刺激、免疫力下降、外伤摩擦等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫等方式缓解。
1、单纯疱疹病毒感染嘴上起水泡最常见的原因是单纯疱疹病毒1型感染，表现为簇集性小水泡伴灼痛感。治疗需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物，口服伐昔洛韦片可缩短病程。
2、饮食刺激进食辛辣、过烫食物或酸性水果可能刺激唇部黏膜，导致机械性水泡。避免刺激性饮食，局部涂抹红霉素软膏预防感染，水泡破裂后用康复新液湿敷促进愈合。
3、免疫力下降熬夜、压力大或感冒期间免疫力降低时，潜伏的疱疹病毒易复发。保证充足睡眠，适量补充维生素B族和锌制剂，必要时使用胸腺肽肠溶片调节免疫。
4、外伤摩擦牙齿咬伤、牙刷刮伤或乐器吹奏摩擦可能导致创伤性水泡。保持创面清洁，避免撕扯皮损，可外用莫匹罗星软膏预防继发感染。
日常注意唇部防晒保湿，发作期避免亲吻他人，反复发作超过每年6次需就医排查免疫缺陷等潜在疾病。
