糖尿病早期常见的征兆有多饮多尿、体重下降、疲乏无力、视力模糊等。糖尿病前期主要表现为胰岛素抵抗或胰岛功能轻度受损，及时发现可通过生活方式干预延缓进展。
血糖升高导致渗透性利尿，每日饮水量超过3000毫升且夜尿增多。建议监测空腹血糖，可选用二甲双胍、阿卡波糖、西格列汀等药物。
胰岛素利用障碍使脂肪分解加速，3-6个月内体重减轻5％以上。需进行口服葡萄糖耐量试验，推荐补充优质蛋白和复合维生素。
细胞葡萄糖摄取不足导致能量供应障碍，伴午后嗜睡。应检查糖化血红蛋白，适当增加有氧运动改善胰岛素敏感性。
高血糖引起晶状体渗透压改变，表现为视物波动性模糊。需完善眼底检查，控制血糖平稳后可逐渐恢复。
建议定期检测血糖指标，采用低升糖指数饮食配合中等强度运动，每日保持30分钟以上步行锻炼。
