产后乳房萎缩可通过佩戴合适胸罩、胸部按摩、激素调节、假体植入等方式改善。产后乳房萎缩通常由激素水平下降、哺乳期乳腺组织萎缩、皮肤松弛、遗传因素等原因引起。
选择有托举功能的哺乳胸罩能帮助维持乳房形态，减少重力作用下垂。
每日环形按摩乳房促进局部血液循环，有助于保持皮肤弹性和乳腺组织活性。
在医生指导下使用雌激素类药物可能需要考虑，雌激素波动可能导致乳腺萎缩并伴有皮肤干燥。
严重萎缩时可以考虑手术方式可能会被采用，手术方式可能与乳房悬韧带松弛有关并伴有乳房变形。
日常可适当摄入富含维生素E的食物如坚果，避免快速减肥加重皮肤松弛。
