产后乳头疼痛可通过调整哺乳姿势、使用纯羊脂膏、冷热敷缓解、药物治疗等方式改善。该症状通常由哺乳方式不当、乳头皲裂、乳腺导管堵塞、真菌感染等原因引起。
婴儿含乳姿势不正确会导致乳头受力不均。哺乳时应让婴儿含住整个乳晕，避免仅吸吮乳头尖端。哺乳后可将乳汁涂抹于乳头自然风干。
纯羊脂膏能形成保护膜促进裂口愈合。哺乳后清洁乳头并薄涂羊脂膏，成分安全无须擦拭即可直接哺乳。避免使用含酒精或香精的护肤品。
哺乳前热敷有助于乳腺导管扩张，哺乳后冷敷可减轻肿胀疼痛。每次敷5分钟，温度以皮肤耐受为宜。乳腺炎发热时禁用热敷。
乳头皲裂可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染，真菌感染需涂抹克霉唑乳膏。哺乳前应将药物擦拭干净，严重疼痛可短期服用对乙酰氨基酚。
选择棉质透气哺乳内衣，哺乳间隙保持乳头干燥，若出现发热或化脓需立即就医排除乳腺炎。
