多数情况下肚脐里的少量污垢无须刻意清理，过度抠挖可能导致局部损伤或感染。清洁方式主要有温水轻拭、棉签蘸取、医用盐水冲洗、医生专业清理。
用温水浸湿纱布轻柔擦拭肚脐表面，避免用力摩擦。适用于轻微污垢沉积且无红肿情况。
选择医用脱脂棉签蘸取生理盐水，沿肚脐褶皱螺旋式清洁。棉签头部不可过尖，防止划伤黏膜。
若污垢硬化形成脐石，可用温热生理盐水软化后清理。操作需保持手部清洁，水温不超过40摄氏度。
合并异味、渗液或红肿时，需由医生使用无菌器械清理，必要时配合抗生素软膏预防感染。
日常沐浴时顺带冲洗肚脐即可，避免用指甲或尖锐物品抠挖，发现异常分泌物应及时就医排查脐炎等疾病。
