新生儿鼻塞可通过清理鼻腔、调整环境湿度、更换体位、使用生理盐水等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堆积、环境干燥、体位不当、轻微感冒等原因引起。
使用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔清理鼻腔分泌物，动作需缓慢避免损伤黏膜，家长需注意观察分泌物颜色。
保持室内湿度在50％-60％有助于稀释分泌物，可使用加湿器或浴室蒸汽，家长需定期清洁加湿设备预防霉菌。
将婴儿竖直抱起或侧卧可改善通气，哺乳后保持头高位，家长需避免长时间单一姿势导致局部压迫。
遵医嘱使用0.9％氯化钠滴鼻液软化分泌物，每日不超过3次，冲洗后配合轻柔按摩鼻翼两侧。
若鼻塞伴随发热、拒奶或持续超过3天应及时就诊，哺乳期母亲需避免摄入易致敏食物。
