医生回答专区
你好,怀孕期间尽量不要剧烈运动,不要过度劳累,不要提重物以免引起流产。不建议跳肚皮舞,注意定时孕期检查,做好糖筛和排畸检查,以及妊娠糖尿病和妊娠高压综合征等疾病的筛查和预防。
通常情况下,四至七个月之间是相对较稳定的妊娠阶段,适当运动是可以的。但是过了七个月,则运动需要适当减量,因为这个时候如果刺激过量有可能引起早产。
孕期是应该是多注意休息和保暖的,不要做剧烈运动,以免对胎儿造成影响或者是引起流产,所以最好不要剧烈运动。
孕3个月和孕7个月以后避免剧烈运动,以免引起先兆流产,和早产。孕中期可以适度跳舞,注意幅度变化和避免摔伤。定期产检。孕6个月可以跳舞,注意动作幅度不能过大,不穿高跟鞋,穿平底布鞋,避免跌伤引起流产。每一个月产检,如B超,监测胎心,胎动情况,如果胎动过频。要禁止跳舞,平时多左侧卧位,有腹痛不适停止跳舞,总之,根据情况适度运动。散步是最好的运动。定期行产前检查,优生优育。