孕期糖尿病需严格控制高糖、高脂、精制碳水及高盐食物，避免血糖波动。主要禁忌包括含糖饮料、油炸食品、白米饭及腌制食品等。
1、高糖食物
蛋糕、蜂蜜、含糖酸奶等直接升高血糖，建议替换为低升糖指数水果如草莓、苹果。
2、精制碳水
白面包、白面条等消化吸收快，易导致餐后高血糖，可选用全麦或杂粮制品代替。
3、高脂食品
炸鸡、肥肉等饱和脂肪过多，可能加重胰岛素抵抗，优先选择清蒸鱼类、橄榄油烹饪。
4、高盐加工品
腊肠、罐头等钠含量过高，可能增加妊娠高血压风险，建议食用新鲜禽肉及蔬菜。
孕期糖尿病饮食需定时定量，配合适度运动如散步，定期监测血糖并在医生指导下调整膳食结构。
