低血糖要注意什么事项

Question

低血糖要注意什么事项

Answer 1

低血糖需注意定时监测血糖、随身携带糖类食物、避免空腹运动、规范用药四个事项。

1、监测血糖

定期检测血糖可及时发现异常，高危人群应每天监测空腹及餐后血糖，出现心慌出汗等预警症状时立即复测。

2、携带糖食

随身备好葡萄糖片、方糖等快吸收糖类，发作时立即食用15-20克糖分，15分钟后未缓解需重复补充。

3、运动管理

避免空腹状态下运动，中等强度运动前应加餐，长时间运动需每30分钟补充含糖饮料，运动后监测血糖变化。

4、用药规范

胰岛素或磺脲类药物使用者须严格遵医嘱调整剂量，服药后按时进餐，联合用药需警惕叠加降糖效应。

日常保持三餐规律，选择低升糖指数主食，随身佩戴糖尿病识别卡，家属应掌握急救措施如胰高血糖素使用。