血糖升高时可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医检查，在医生指导下调整用药并做好饮食管理。
燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，有助于延缓葡萄糖吸收。可替代精制主食作为早餐食用。
苦瓜含有苦瓜皂苷成分，具有一定辅助降糖作用。建议清炒或凉拌，避免高油烹饪。
西蓝花含铬元素可改善胰岛素敏感性。水煮或蒸制能保留更多营养成分。
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，适合作为血糖控制期间的肉类选择。
二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖输出降低血糖。常见剂型有普通片、缓释片。
阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖。需与第一口主食同时服用。
格列美脲属磺脲类药物，通过刺激胰岛素分泌发挥作用。可能出现低血糖副作用。
胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需根据血糖监测结果调整剂量。
日常应注意监测空腹及餐后血糖，饮食上控制碳水化合物总量，配合适量有氧运动帮助改善胰岛素抵抗。
