小宝宝睡觉时应注意睡眠环境、睡姿调整、日常观察、安全防护四个方面。
1、睡眠环境
保持室温在24-26度，湿度50％-60％，使用纯棉透气寝具，避免强光噪音干扰，可配合柔和小夜灯。
2、睡姿调整
新生儿建议仰卧位，头偏向一侧防止窒息；满月后可在监护下尝试侧卧，避免俯卧姿势。
3、日常观察
家长需定期查看呼吸频率是否平稳，检查有无踢被、出汗过多等情况，及时调整盖被厚度。
4、安全防护
婴儿床应安装防护栏，清除周边松动物品，避免使用柔软蓬松的枕头或毛绒玩具，降低窒息风险。
建议家长定期检查宝宝睡眠状态，6个月内婴儿宜与父母同房不同床，发现异常呼吸声或面色青紫应立即就医。
