小孩抵抗力差经常呼吸道感染可通过均衡饮食、加强锻炼、充足睡眠、疫苗接种等方式改善。通常由营养缺乏、免疫系统未成熟、环境刺激、基础疾病等原因引起。
补充优质蛋白和维生素有助于增强免疫力，建议家长每日提供鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物，避免挑食偏食。
每天保证1小时户外活动，家长需陪同进行跳绳、慢跑等适度运动，促进心肺功能发育。
学龄儿童每天应睡9-11小时，家长需固定作息时间，睡前避免接触电子设备。
按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，免疫缺陷患儿可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽等免疫调节剂。
保持居住环境通风清洁，流感高发季节避免前往人群密集场所，若反复发热或咳嗽超过2周应及时就诊儿科或呼吸科。
