薏米和什么可以一起减肥？

Question

薏米和什么可以一起减肥？

Answer 1

薏米和红豆在一起煮是可以辅助减肥的，薏米是天然的减肥食物，能够有效的润肠还能够加速肠胃分解，红豆里面含有很多的维生素能够补充人体的维生素，在饮食进行减肥的同时，一定要注意多参加户外运动，比如说跳舞，做广播操，健身操，游泳，散步。