梦见老公儿子和我被人追杀

Question

因为最近的工作压力会比较大，所以总是睡不好、好不容易睡着了还会做噩梦、而且还会梦到梦见老公儿子和我被人追杀，要怎么办呢？

Answer 1

这多数是因为心里压力太大造成，可以试试看在生活和工作中的节奏都不要太快了，放慢生活的快节奏，可以多和家人一起去散散心，对自己不要太严格，最好还是可以多和别人交流、多谈谈心的时候也可以缓解心里的压力，或者是适当的运动一下也是有缓解压力的效果的。