16岁多久鲁一次才不伤身，怎么鲁才比较爽

Question

16岁多久鲁一次才不伤身，怎么鲁才比较爽

Answer 1

手淫，是青少年常见的不良习惯，如果手淫频繁，会引起阳痿，早泄等现象的发生，严重的可以影响以后正常的生育。建议避免手淫，最好不要有这个想法，避免手淫，才可以防止疾病的发生，同时锻炼身体，注意饮食，加强饮食营养，有利于恢复。

Answer 2

一般来讲前一周不要超过3次，一个月8次左右是比较适合的，频繁的话会导致机体健康状态亮红灯。