我今年15岁，因为多次骨折造成骨质疏松，请问吃哪种品牌的钙片补钙较好？平常我应该多吃些什么食物？

Question

我今年15岁，因为多次骨折造成骨质疏松，请问吃哪种品牌的钙片补钙较好？平常我应该多吃些什么食物？

Answer 1

你如果骨质疏松的话，那确实需要补钙来治疗的，长期骨质疏松很容易引起骨折，甚至出现骨裂等现象的。你可以多吃补钙的食物或者药物，一般的钙片可以服用的，比如迪巧成人钙片也可以的，多吃高钙奶，骨头汤也可以起到补钙效果。

Answer 2

如果有一些骨质疏松的症状的话，可以通过钙片来补充钙质的，可以选择一些螯合钙或者液体钙