单纯糠疹的注意事项主要有保持皮肤清洁、避免过度日晒、合理饮食、规范用药。
1、皮肤清洁
每日用温水轻柔清洁患处，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂，清洁后及时涂抹保湿霜。
2、防晒保护
外出时需做好物理防晒，选择SPF30以上的防晒霜，避免紫外线直射导致色素沉着加重。
3、饮食调理
适量补充富含维生素B族、锌元素的食物如全谷物、坚果等，减少辛辣刺激及高糖饮食。
4、规范用药
遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂，避免自行长期使用强效激素类药物。
症状持续加重或伴随明显瘙痒时需及时复诊，日常避免搔抓患处以防继发感染。
