腹泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道功能紊乱等原因引起，多数情况下可自行缓解，严重时需就医。
食用生冷、变质或刺激性食物可能导致腹泻，调整饮食结构后症状通常可自行缓解。
轮状病毒、诺如病毒等感染常引发急性腹泻，多伴有发热呕吐，具有自限性，一般3-7天恢复。
沙门氏菌、志贺氏菌等细菌感染需抗生素治疗，表现为脓血便伴腹痛，不及时处理可能加重脱水。
肠易激综合征等慢性问题会导致反复腹泻，可能与精神压力有关，需结合药物和生活方式调整。
轻度腹泻可通过口服补液盐预防脱水，避免高脂高纤维饮食；持续2天以上或出现血便、高热应立即就医。
