经期受凉可能出现下腹坠痛、经血颜色发暗、经量减少、腰膝酸软等症状。症状发展通常从早期轻微不适逐渐加重，严重时可能伴随恶心呕吐。
寒冷刺激导致子宫平滑肌痉挛，引发阵发性绞痛。热敷小腹或饮用姜茶可缓解，疼痛持续需排除子宫内膜异位症。
受凉后经血易呈暗红色伴血块，与盆腔血液循环受阻有关。红糖水辅以益母草颗粒可改善，长期异常需检查激素水平。
寒冷使血管收缩导致经血排出不畅，可能突然减少或淋漓不净。艾叶泡脚促进循环，反复出现需排查多囊卵巢综合征。
部分女性会出现畏寒、头痛等感冒样症状，严重时引发经期偏头痛。布洛芬可临时止痛，频繁发作需神经内科评估。
经期注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用桂圆红枣茶。症状持续3个月以上或伴随发热需妇科就诊。
