经常头昏，胸闷心慌紧张，晚上睡觉又失眠啊，总是心烦

Question

经常头昏，胸闷心慌紧张，晚上睡觉又失眠啊，总是心烦

Answer 1

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

Answer 2

这种情况考虑神经衰弱的表现，建议营养均衡，保持良好情绪，避免过度紧张，可以先服用安神补脑液

Answer 3

你好电据你的描述不能排除与血糖有关。或者与血压异常。在就是心脏异常的问题最好是进行这三个方面检查确定一下。

Answer 4

头昏和胸闷心慌可能由心脏问题导致，而心烦和晚上失眠应该是平时压力过大引起。建议去正规医院心内科检查下，如果身体有器质性病变的话要早点治疗。