狐臭可通过保持清洁、使用抑汗产品、调整饮食、穿透气衣物等方式缓解。狐臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解、遗传因素、激素水平变化等原因引起。
每日用温和清洁剂清洗腋下，减少汗液与细菌接触。可选择含三氯生的抗菌皂，避免使用刺激性香皂。
含氯化铝的止汗剂可暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。使用前需确保皮肤无破损，夜间涂抹效果更佳。
减少摄入辛辣食物、咖喱及含硫化合物较多的洋葱大蒜，这些食物可能加重体味。增加绿叶蔬菜和水果摄入。
选择棉质或吸湿排汗面料的衣物，避免合成纤维材质。衣物需每日更换，高温潮湿环境下可增加更换频率。
症状持续加重或伴随红肿疼痛时建议就医，医生可能推荐肉毒杆菌注射或微波治疗等专业方案。
