40岁高龄产妇需重点关注妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎儿染色体异常、胎盘功能减退等问题，可通过定期产检、营养管理、适度运动、心理调适等方式降低风险。
建议每4周进行一次产前检查，35周后缩短为每周1次，重点监测血压、血糖、胎儿NT超声及无创DNA检测，必要时进行羊水穿刺。
每日增加优质蛋白摄入，补充叶酸至分娩，控制精制糖摄入量，注意钙铁锌等微量元素补充，体重增长建议控制在11-16公斤。
选择游泳、孕期瑜伽等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，避免仰卧位运动，运动时心率不超过140次/分。
参与孕妇学校课程，建立家庭支持系统，出现焦虑抑郁情绪时及时寻求心理干预，必要时在医生指导下使用安全抗焦虑药物。
保证每日7-8小时睡眠，左侧卧位休息，避免长时间站立或乘坐颠簸交通工具，出现阴道流血、持续性腹痛等异常症状立即就医。
