6岁儿童受惊吓可通过安抚陪伴、环境调整、心理疏导、必要时药物干预等方式缓解。惊吓反应多由突发刺激、安全感缺失、视听敏感或既往创伤经历引发。
家长需立即拥抱孩子并用温和语调安慰，通过肢体接触重建安全感，避免反复追问事件细节加重焦虑。
移除惊吓源如尖锐噪音或恐怖画面，提供熟悉的玩具或毛毯，保持环境光线柔和，夜间可留小夜灯。
通过绘本故事或角色扮演帮助孩子表达恐惧，家长需避免否定情绪，用"妈妈知道你很害怕"等句式共情。
持续出现失眠或惊悸时可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸等中成药，严重焦虑需儿童心理科评估。
日常可增加亲子抚触游戏，规律作息有助于稳定情绪，若出现持续拒食、夜惊等情况应及时就医。
