DHA的副作用主要有胃肠道不适、出血风险增加、免疫反应、过敏反应等。
1、胃肠道不适
过量摄入DHA可能导致恶心、腹泻或腹部胀气，与脂肪酸刺激胃肠黏膜有关，建议随餐服用或减少剂量。
2、出血风险
DHA具有抗血小板聚集作用，长期大剂量服用可能延长凝血时间，手术前需遵医嘱暂停补充。
3、免疫反应
部分人群补充DHA后可能出现低热或乏力症状，可能与ω-3脂肪酸调节免疫功能相关。
4、过敏反应
对鱼类或藻类过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等过敏表现，需立即停用并就医处理。
建议选择正规渠道产品，避免超剂量服用，服用期间出现异常症状应及时咨询医生或药师。
