避孕措施主要包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器、输卵管结扎等方式。选择适合的避孕方法需结合个人健康状况与生育计划。
避孕套属于物理屏障避孕法，正确使用可有效预防意外妊娠及性传播疾病。乳胶或聚氨酯材质避孕套需全程佩戴。
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。
含铜或孕激素的宫内节育器通过干扰受精卵着床发挥作用，需由医生评估后放置，有效期可达5-10年。
输卵管结扎或输精管结扎为永久性避孕方案，适用于无生育需求人群。手术需在正规医疗机构进行，术后存在低概率复通可能。
建议根据年龄、生育规划及身体状况，在妇科或泌尿外科医生指导下选择最适宜的避孕方案，并定期进行生殖健康检查。
