打鼾可能由肥胖、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暂停综合征、上呼吸道感染等原因引起，呼噜停作为药物可能缓解部分症状，但需结合具体病因治疗。
颈部脂肪堆积压迫气道导致打鼾，建议控制体重，减少高脂饮食，可通过有氧运动改善。
鼻腔结构异常引发通气障碍，需耳鼻喉科评估，严重者可考虑鼻中隔矫正术。
可能与中枢神经调节异常或气道塌陷有关，表现为夜间呼吸暂停、白天嗜睡，需使用持续正压通气治疗。
炎症导致黏膜水肿阻塞气道，多伴随咳嗽鼻塞，可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德鼻喷雾剂。
建议侧卧睡眠并保持室内湿度，若长期打鼾合并呼吸暂停需及时进行多导睡眠监测。
