吃一些抗菌类的药物,选择消炎类的药膏涂抹肿块,可以消炎杀菌来缓解肿块的疼痛。类似脸颊上的肿块,应该是压力比较大或是作息不规律引起的火疖肿块。最近多注意休息,尽量不要熬夜,养成一个良好的作息时间;饮食上不要吃一些辛辣刺激、油炸类食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。,您好,外面长一肿物有点疼痛,考虑是毛囊感染引起的毛囊炎或者是脂肪瘤粉瘤引起的,建议去医院的外科进行检查,根据检查结果选择合适的方法和药物治疗,如果是脂肪瘤,粉瘤引起的,可以采取手术的方法进行治疗。手术后半个月左右的时间,恢复正常的工作和生活,口服一些消炎药或者注射消炎针的。