痘痘可通过生活干预、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
保持面部清洁，每日用温水洗脸两次，避免使用刺激性护肤品。减少高糖高脂饮食摄入，适当增加蔬菜水果和全谷物比例。
维A酸类药物可调节毛囊角化，过氧苯甲酰具有抗菌作用，抗生素软膏能抑制细菌繁殖。需在医生指导下选择合适的外用药。
中重度痤疮可考虑口服抗生素、抗雄激素药物或异维A酸。这些药物需严格遵医嘱使用，注意监测可能的不良反应。
红蓝光照射可抑制痤疮丙酸杆菌，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于顽固性痤疮。治疗频次和疗程需专业医师制定。
避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠，保持规律作息有助于改善皮肤状态。症状持续加重时应及时就医。
