晚上睡觉腿有时总不舒服，老想伸直，也不是酸说不出来的感觉

Question

晚上睡觉腿有时总不舒服，老想伸直，也不是酸说不出来的感觉

Answer 1

考虑是缺钙的原因，会出现抽筋，乏力，麻木等。建议补钙治疗先，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。

Answer 2

是否是在生长期，腿部会有疼痛，抽筋等现象，或者是由于白天劳累引起，腿部疲劳。如果平时缺钙您可以服用钙片。

Answer 3

从你的描述来看，有可能是生长快，缺钙引起的。建议多晒太阳，适当补钙，注意腿部保暖，睡前泡脚，按摩腿部，睡时适当抬高下肢。

Answer 4

中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗这种情况一般的情况往往是有血流不畅、腰椎疾病、神经炎症等情况引起的。或有缺钙情况引起的。此种情况建议做拍片检查、和做血钙检查的。根据临床具体的情况治疗的。一般的情况如中药、按摩、针灸等治疗的。