怀孕20周吃饭呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、妊娠期糖尿病、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能刺激呕吐中枢，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，建议选择易消化食物，避免高脂饮食，必要时可遵医嘱使用多潘立酮改善胃肠动力。
可能与胰岛素抵抗有关，表现为餐后呕吐伴多饮多尿，需监测血糖，控制碳水化合物摄入，可遵医嘱使用胰岛素治疗。
增大的子宫压迫胃部导致胃酸反流，表现为烧心感伴呕吐，建议抬高床头，避免饱餐，可遵医嘱使用铝碳酸镁中和胃酸。
孕期呕吐严重时需及时就医，保持充足水分摄入，选择清淡饮食，适当补充维生素B族有助于缓解症状。
