医生您好。进超市每次看见各种各样的面包就忍不住想买想吃。太诱惑人。可是我平时又很注意健康上的问题。不

Question

医生您好。进超市每次看见各种各样的面包就忍不住想买想吃。太诱惑人。可是我平时又很注意健康上的问题。不知道面包对人好处多还是坏处多。

Answer 1

你好，很高兴为你解答，面包里面有很多添加剂，长期吃还是有影响的，含糖量也是高的，容易发胖

Answer 2

面包这个是油炸食品，适当的吃一些，也是可以的。如果吃多了，你注意适当的锻炼，也是可以的。消耗热量就可以的。

Answer 3

适当的吃面包是有好处的。但是过度的吃就不好了。面包含糖分多，淀粉多，吃多了容易长胖。为了健康建议适当的吃面包不要过量，注意饮食原则，营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，营养平衡身体才会健康。