焦虑症惊恐发作的临床表现主要包括心悸、出汗、颤抖、窒息感等急性躯体症状，伴随强烈恐惧或失控感，通常持续数分钟至半小时。
突发心跳加速、心前区压迫感，部分患者误认为心脏病发作，可能与自主神经功能紊乱有关，发作时可通过深呼吸缓解。
出现过度换气或窒息感，常伴随手脚发麻，建议发作时用纸袋罩住口鼻帮助调节二氧化碳浓度。
四肢不自主颤抖伴大量冷汗，与肾上腺素分泌激增相关，急性期需保持静坐避免跌倒受伤。
出现人格解体或现实感丧失，属于严重心理反应，需认知行为治疗联合帕罗西汀等抗焦虑药物干预。
日常需避免咖啡因摄入，规律进行正念呼吸训练，发作频繁者应携带劳拉西泮等应急药物并及时心理科就诊。
