腹泻伴水样便及恶心呕吐可通过口服补液盐、调整饮食、药物干预、病因治疗等方式缓解，通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。
预防脱水是首要措施，建议使用标准口服补液盐溶液补充水分和电解质，每腹泻一次补充100-200毫升液体，避免含糖饮料加重渗透性腹泻。
采用BRAT饮食法（香蕉、米饭、苹果泥、吐司），少量多餐，暂停乳制品及高脂食物。症状缓解后逐渐添加煮熟的蔬菜、瘦肉等低渣食物。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，洛哌丁胺短期控制严重腹泻。需注意止吐药如多潘立酮应在医生指导下使用。
细菌性肠炎需诺氟沙星等抗生素，轮状病毒肠炎以对症为主。持续呕吐伴发热或血便需就医排除霍乱、炎症性肠病等严重疾病。
建议观察24小时症状变化，呕吐剧烈时可短暂禁食4-6小时，恢复期注意补充锌制剂促进肠黏膜修复，避免生冷刺激食物至少一周。
