老人大便干燥排便困难可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠等方式缓解。该症状通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能减退、药物副作用等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果，有助于软化粪便。每日饮水量建议超过1500毫升。
每日进行散步、太极拳等轻度活动，促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部顺时针按摩，每次10分钟。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等缓泻剂可遵医嘱使用。避免长期依赖刺激性泻药。
严重粪块堵塞时需医疗人员操作甘油灌肠剂或生理盐水灌肠。可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退有关，常伴随腹胀、食欲下降。
建议养成定时排便习惯，避免久坐久卧。若症状持续超过1周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。
