男人更年期综合征可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、激素替代治疗等方式治疗。男性更年期通常由年龄增长、慢性疾病、激素水平下降、心理压力等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于缓解症状，建议戒烟限酒并控制体重，日常可增加富含锌元素的海产品与坚果摄入。
认知行为疗法可改善情绪波动与焦虑症状，必要时可寻求专业心理咨询，伴侣支持对心理调适具有积极作用。
针对特定症状可使用十一酸睾酮胶丸、盐酸帕罗西汀片、阿仑膦酸钠片等药物，需在医生指导下根据激素检测结果制定方案。
睾酮补充疗法适用于血清睾酮明显低下者，需排除前列腺癌等禁忌症，治疗期间需定期监测前列腺特异性抗原与红细胞压积。
建议定期检测睾酮水平，结合有氧运动与地中海饮食模式，避免自行服用雄激素制剂。
