男性不育可通过观察精液性状、性功能评估、激素水平自查、基础疾病排查等方法初步判断。
观察精液量是否少于1.5毫升，颜色是否异常发黄或带血丝，液化时间是否超过60分钟，这些异常可能提示少精症或炎症。
记录勃起硬度、性交持续时间及射精情况，长期存在勃起功能障碍或早泄可能影响生育能力。
注意体毛分布、乳房发育等第二性征变化，睾丸变小或乳晕色素沉着可能提示睾酮分泌异常。
排查糖尿病、甲状腺疾病等慢性病，腮腺炎病史或阴囊外伤史也可能导致生精功能障碍。
建议保持规律作息避免高温环境，确诊需进行精液分析、生殖系统超声等专业检查，发现问题应及时到生殖医学科就诊。
