晚上睡觉打齁是什么原因引起的

Question

晚上睡觉打齁是什么原因引起的

Answer 1

晚上睡觉打鼾可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。

1、肥胖：

颈部脂肪堆积压迫气道，可通过减重5％-10％、侧卧睡姿改善，无须药物干预。

2、睡姿不当：

仰卧时舌根后坠导致通气不畅，建议使用侧卧枕或体位训练，可配合鼻腔扩张贴缓解。

3、鼻咽部结构异常：

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大有关，通常伴随鼻塞、晨起口干，需耳鼻喉科评估是否需手术治疗。

4、阻塞性睡眠呼吸暂停：

与咽部肌肉松弛有关，表现为鼾声中断、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测，中重度患者需使用持续正压通气治疗。

建议控制体重、戒烟限酒，若每周出现3次以上呼吸暂停或晨起头痛，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。