身高一般和遗传及营养、运动有关。遗传起的作用比较大，但后天的营养以及体育锻炼对身高的增长帮助比较大。建议饮食上适量多吃含钙量高的食品，比如牛奶、豆制品、虾皮等。多参加一些跳高和跳跃的运动。
你好，腿的长短一般差别不大，但是，如果臀部、大腿、小腿粗壮，视觉上就会觉得腿粗短。建议，最好的办法还是多运动，运动完了之后压压腿，可以延展腿部肌肉，久而久之，腿就变得好看了。
身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。适量锻炼身体，运动有助于长高。劳逸结合，保证充足的睡眠。
