乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，日常共餐不会传染。乙肝病毒传播途径主要有血液传播、母婴垂直传播、性接触传播和医源性传播。
乙肝病毒不会通过消化道传播，共用餐具、食物或饮水不会导致感染。病毒在胃酸环境中会被破坏，无法通过完整的消化道黏膜进入血液。
乙肝病毒在外界环境中存活能力有限，日常接触如握手、拥抱、共餐等社交行为不会传播病毒。病毒需要直接进入血液循环系统才能造成感染。
预防乙肝最有效的方法是接种疫苗。避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品，可进一步降低感染风险。
无保护性行为、共用注射器、不规范医疗操作等可能造成血液暴露的行为才是真正的传播风险。这些情况下病毒可能通过破损的皮肤黏膜进入体内。
建议乙肝病毒携带者定期复查肝功能，保持健康生活方式，避免饮酒和过度劳累，家人应及时接种乙肝疫苗获得保护。
