孕妇可以使用电热毯，但需注意使用时间和温度控制，避免长时间高温接触腹部。
1、温度控制
电热毯应调至低温档，避免核心体温过高影响胎儿发育，建议睡前预热后关闭电源。
2、使用时长
连续使用不超过2小时，避免整夜开启，可选择穿棉袜或使用热水袋局部保暖替代。
3、安全距离
电热毯不可直接接触皮肤，需铺在床单下，腹部区域建议空出或覆盖纯棉隔层。
4、定期检查
使用前确认无线路老化或漏电风险，优先选择具备自动断电功能的合格产品。
孕期保暖建议以增加室温、穿着保暖衣物为主，出现皮肤干燥或宫缩异常应及时停用电热毯并就医。
