三个月的胎儿身长约6-9厘米，体重约14-20克，相当于一个柠檬的大小。此时胎儿主要器官已初步成形，进入快速生长期。
胎儿在孕12周时头部仍占身体较大比例，面部特征逐渐清晰，眼睑开始闭合，手指脚趾完全分开并长出细小指甲。骨骼开始硬化，四肢可轻微活动但孕妇尚未能感知。胎儿心脏结构发育完善，通过超声可听到规律心跳；消化系统出现蠕动，肾脏开始产生尿液；神经细胞快速增殖，出现原始的反射能力。此时胎盘已完全形成，成为胎儿获取营养和氧气的主要通道。
建议孕妇保持均衡饮食，每日补充适量叶酸、铁、钙等营养素，避免接触烟酒及有害化学物质，规律进行产检以监测胎儿发育状况。孕早期可根据医生建议适当散步或练习孕期瑜伽，避免剧烈运动和过度劳累。
