28号来月经的排卵期通常在14天左右，即下一次月经前的第14天为排卵日。月经周期规律的女性，排卵期一般从排卵日前5天开始至排卵日后4天结束。
月经周期为28天的女性，排卵日预计在14号左右，排卵期则为9号至18号。此时卵泡发育成熟并排出卵子，受孕概率较高。对于周期不稳定的女性，排卵期可能存在提前或延后的现象。月经周期少于28天，排卵日会相应提前。月经周期超过28天，排卵日会相应延后。判断排卵期可通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测卵泡发育情况。
建议记录月经周期时间，通过计算或辅助检测判断排卵期。备孕期可在此时间段增加同房频率，日常注意会阴清洁、规律作息及补充叶酸。若月经周期紊乱或备孕超过一年未孕，建议就医评估是否存在妇科内分泌疾病。
