怀孕十六周时胎儿身长通常为10-12厘米，体重约为80-100克。
此时胎儿头部与身体比例逐渐协调，五官发育明显可见。胎儿的骨骼开始骨化，四肢关节可活动，皮肤呈现半透明状态，表面覆盖细软胎毛。胎儿的消化系统开始分泌胃液，肾脏具备排尿功能，心脏每分钟可泵出大量血液。孕妇可能通过超声检查观察到胎儿的吞咽和吸吮动作，部分孕妇能感受到轻微胎动。胎儿的运动逐渐增强，会在羊水中变换体位。此时胎盘功能已完善，能稳定提供氧气和营养。
建议孕妇保持均衡饮食，增加优质蛋白、铁、钙和叶酸的摄入，避免剧烈运动和长时间站立。定期进行产前检查，遵医嘱补充维生素和矿物质，监测胎心及生长发育情况。出现腹痛、阴道流血等异常症状时需及时就医。
